aplikasi kesehatan

3 Manfaat Digital Aplikasi Kesehatan di Smartphone

Aplikasi kesehatan merupakan sebuah teknologi canggih yang sedang berkembang untuk mengontrol kesehatan masyarakat di era digital lewat smartphone. Seiring berkembangnya smartphone yang canggih, dimana membuat hampir semua kegiatan beralih ke ponsel. Apalagi kita sedang ada di masa menyebarnya virus Covid-19, yang mana membuat mobilisasi berkurang dan memaksimalkan penggunaan smartphone dan perangkat teknologi lainnya. Padahal kita tau pola penggunaan smartphone maupun perangkat yang lain memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Disamping berbagai manfaat yang banyak sekali kita rasakan.

Oleh karena itu berkembangnya aplikasi kesehatan menjadi angin segar agar kita dapat menyeimbangkan penggunaan smartphone dengan kesehatan kita. Dimana aplikasi kesehatan yang telah menggunakan teknologi AI dapat dengan mudah mengenali pola berpikir kita, kebiasaan kita dan sebagainya. Sehingga aplikasi kesehatan dapat memberikan anjuran tindakan preventif untuk menjaga kita tetap sehat. Bahkan salah satu fiturnya menyediakan asuransi kesehatan online yang akan berguna bagi kamu di masa sekarang maupun di masa yang akan datang.

Ragam Manfaat Aplikasi Kesehatan yang Terinstall di Smartphone-mu

Adanya aplikasi kesehatan yang ada di smartphone akan bisa memberikan notifikasi pengingat apabila kamu terlalu berlebihan menggunakan ponsel. Tidak hanya itu aplikasi ini sebenarnya juga mempunyai berbagai manfaat lain yang mendukung kita lebih sehat dan teredukasi loh. Mulai dari adanya sumber edukasi kesehatan, kemudian adanya layanan live chat dengan dokter, tersedianya asuransi kesehatan online dan sebagainya. Berikut ini terdapat beberapa manfaat dari aplikasi kesehatan demi hidup yang lebih sehat dan bahagia.

  • Statistik Kesehatan

Penggunaan aplikasi kesehatan akan memberikan kamu gambaran statistik kesehatanmu setiap harinya. Biasanya statistik tersebut akan berisi berbagai aplikasi yang paling sering kamu gunakan berikut dengan lama kamu menggunakannya. Dari mulai seberapa lama kamu pakai instagram, tik-tok, youtube, bahkan aplikasi chatting seperti whatsapps. Dimana semakin lama kamu menggunakannya maka kesehatanmu akan mendapatkan dampak yang besar pula. Aplikasi media sosial tentunya mempunyai pengaruh positif dan negatif yang akan berpengaruh ke mental dan kesehatan fisikmu pula.

Oleh karena itu dengan statistik kesehatan yang ditampilkan tersebut kamu bisa mengetahui mana yang memberikan dampak negatif paling besar ke kesehatanmu dan mana aplikasi yang harus kamu kurangi penggunaannya. Bahkan pada beberapa aplikasi kesehatan yang canggih sudah menyediakan tenaga medis untuk kamu bisa melakukan live chat. Pada live chat tersebut kamu bisa melakukan konsultasi kesehatan sehingga kamu bisa mendapatkan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisimu.

  • Aplikasi Pengingat

Aplikasi kesehatan juga bisa berfungsi sebagai aplikasi pengingat. Dimana aplikasi ini akan memberikan notifikasi sebagai tanda pengingat untuk kamu minum obat, cek kontrol kesehatan, dan berbagai hal yang direkomendasikan demi kesehatanmu. Seperti seberapa banyak air yang harus kamu minum, olahraga yang harus kamu lakukan per minggunya, dan asupan nutrisi yang kamu butuhkan setiap harinya.

  • Pengontrol Kesehatan

Beragam aplikasi yang kamu temukan di era sekarang ini baik itu sosial media, aplikasi e-commerce, dan games online memberikan berbagai dampak yang kurang baik bagi kesehatan. Nah dengan aplikasi kesehatan maka memungkinkan untuk kamu melakukan setting waktu atau berapa lama kamu boleh memainkan aplikasi tersebut. Terutama games online, karena kebanyakan orang akan lupa waktu dan kesehatan jika bermain games tersebut. Bahkan ada fitur yang mengatur limit waktu kamu boleh bermain games dan jika sudah sampai batas waktunya maka kamu akan ter-logout secara otomatis. Aplikasi kesehatan ini cocok baik itu untuk anak-anak maupun dewasa yang sudah memegang smartphonenya sendiri-sendiri.

Pada aplikasi kesehatan jika kamu telah menggunakan aplikasi di smartphone secara berlebih maka statistiknya akan berwarna merah. Dimana artinya kamu sudah mencapai ambang batas dan penggunaan selebihnya akn memberikan dampak yang buruk di kesehatan.

Kita sebagai manusia yang sehat harus mengetahui terkait batasan dalam melakukan berbagai hal. Baik itu pekerjaan, waktu bermain, dan berbagai aktivitas lainnya. Karena apabila hal tersebut kamu lakukan secara terus menerus akan memberikan dampak pada kesehatanmu baik fisik maupun mental. Dan pada kondisi tertentu atau parah kamu harus memeriksakan kondisi kesehatanmu ke dokter dan memberdayakan asuransi kesehatan online yang kamu miliki di aplikasi tersebut.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *